Mindfulness & Health Coaching

Si se siente solo, deprimido, abrumado, o agobiado por la ansiedad, o está luchando contra la sobrealimentación o dolencias físicas, entonces puede beneficiarse del conocimiento, la experiencia y la guía de un entrenador terapéutico profesional.

 

Luz Kyncl, Psychotherapy es una práctica de terapia con sede en Los Ángeles que ofrece psicoterapia, entrenamiento en salud y entrenamiento en atención plena para individuos, adolescentes, familias y grupos. Se dedica a proporcionar un enfoque integral y holístico del bienestar que incluye una caja de herramientas de prácticas y técnicas, utilizando la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y el entrenamiento de bienestar para tratar una serie de afecciones, incluyendo ansiedad, depresión, sobrealimentación y baja autoestima.

 

En la primera reunión, Luz evalúa el estado mental y emocional de sus clientes, así como su estilo de vida en general, incluyendo la dieta y la rutina diaria. Ella cree que la gente no puede florecer completamente y darse cuenta de su potencial hasta que sus vidas estén completamente balanceadas. Ella aborda sus casos desde un punto de vista holístico, abordando los bloqueos emocionales y espirituales que pueden estar impidiendo que los clientes logren sus objetivos.

 

Luz ha comprometido su práctica con la noción de que todos tienen el potencial de romper los hábitos que los están rompiendo, establecer y alcanzar metas, transformar su salud y vivir la vida rica y plena de sus sueños.