Mindfulness & Health Coaching

El objetivo común de la terapia individual con Luz puede ser inspirar el cambio, mejorar la calidad de vida, o ayudar con problemas que son difíciles de enfrentar solos. Estas sesiones pueden aumentar los sentimientos positivos y la autoestima, y enseñar habilidades para manejar situaciones difíciles, tomar decisiones saludables y alcanzar metas. Las afecciones tratadas incluyen depresión, ansiedad, estrés y trastornos alimenticios y del comer.